השעינו את החשבון שלכם באינסטגרם – חמישה דברים שאף אחד לא אמר לכם!
אינסטגרם – הרשת החברתית שכבשה את העולם. היא מזה זמן רב הפכה לאבן שואבת לתמונות, פוסטים, וסיפורים שלא הייתם ממציאים גם אם הייתם מנסים. אבל מה אם אני אגיד לכם שיש דרך להעביר קצת זמן בלי ההשפעה המתמשכת של "מה חושבים עלינו?" או "האם יש לי מספיק לייקים?"? לא, אנחנו לא מדברים על נזירות דיגיטלית או חופשה על חוף מבודד. אנחנו מדברים על השעיית חשבון האינסטגרם שלכם! החליטו לקחת הפסקה? זה לא כזה קשה כמו שאתם חושבים, ובשבילכם ריכזתי מספר טיפים שיעזרו לכם לעשות את זה בקלות.
למה בכלל להשעות את החשבון?
אם אתם תוהים מדוע כדאי להשעות את החשבון שלכם, פה יש כמה סיבות שיכולות לשקול את הכף:
- מנוחה מהלחץ החברתי: לעיתים קרובות אנחנו מרגישים את הלחץ להציג את החיים "המושלמים" שלנו. רק דעו שאתם לא לבד!
- זמן לעסוק בתחביבים עם ערך אמיתי: ייתכן שיש לכם תחביבים מוזנחים. השעיית החשבון תאפשר לכם לחזור אליהם.
- הגברת היצירתיות: תהליך היצירה יכול להיתקע אם אתם מצולמים מדי. הפסקה קצרה עלולה לגרום לכם לחשוב מחוץ לקופסה!
- להיות נוכחים בעולם האמיתי: מגיע רגע שבו צריך להביט סביב ולגלות את העולם מחוץ למסך.
איך עושים את זה? הפרוצדורה המלאה!
שלב 1: אוטומציה של הפסקה
בואו נתחיל בעצם השעיה, ולא – אני לא מתכוון להיכנס לכם לספר של עליזה בארץ הפלאות. לשם כך, הכנסו לאפליקציה או לדף הבית של אינסטגרם ומצאו את "הגדרות". משם, יופיע לכם כפתור ההשעיה. פשוט לחצו עליו. קל כמו נעליים של פילים.
שלב 2: גניבת זמן
אני ממליץ לקבוע תאריך יעד לשהייה שלכם מהאינסטגרם – זו עזרה מצוינת כדי לא לפתח תחושת דחיפות. האם זה יהיה שבוע? חודש? עד שהקפה שלכם יתקרר? הכינו לעצמכם סדר יום!
שלב 3: הפעלת המנטרה
לאחר שנסוגתם מהמסך, זכרו לתמוך את עצמכם במנטרה מוחלטת. אתם לא צריכים את האפליקציה הזו! את המנטרה שלכם עשו לאט ובזמן. לא לגלול, לא לחפש ולא להתחבר – אלא-nothing but fun!
מה יקרה כשתחזרו?
שוב התמודדות עם מציאות איסטגרמית? כן, אתם תראו עדכונים ותמונות חדשות. אבל תתכוננו – אנשים יהיו עסוקים בלראות מי אומר מה, מי עשה מה, וכמובן – ממי קיבלתם לייקים.
וכמה דברים שכדאי לכם לזכור:
- תחושה של חופש משבועות של גלילה מתמדת.
- יכולת ליהנות מהזמן שלכם בצורה טובה יותר.
- הבנה חדשה על מה נחשב בעיניכם לעשייתכם.
שאלות נפוצות (שכדאי לכם לקרוא!)
מה יקרה עם תמונות או ספקות?
לא תימחקנה, אבל תצטרכו להיות מודעים לכך שהן יישארו בתוך המערכת והן יהיו כרגיל.
האם אני מפסיד קהילה?
לא, קהילה לא הולכת לשום מקום. היא מחכה לכם קודם כל!
מה מתקיים עם הודעות פרטיות?
ההודעות שלכם ישמרו, אבל לא תוכלו לראותן עד לחזרתכם.
האם אני יכול להשעות את החשבון והמשתמשים יראו שיצאתי?
לא, אין שום אינדיקציה לכך בכל המערכת.
לסיכום
ההחלטה להשעות את חשבון האינסטגרם שלכם היא אישית, אך היא יכולה לשדרג את החיים שלכם בדרך שיש להפתיע אתכם! אז בבקשה, השעינו ותנו לעצמכם זמן – ואם אף אחד לא יודע על מה אתם מדברים, פשוט תצחקו על זה!